日本人男性専用トレーニングというセクシーフィットネス・ユウジさんの教材が
大手の通販会社でもずっと上位にランクインしてるみたいだよね。
ユウジさん本人が40歳を超えても体脂肪7%を10年以上維持しているノウハウっていうのは、本当かなぁ。
エクササイズは全て道具を使わないで、自分の体だけを使った自体重トレーニングらしいよ
口コミにあったよ。
日本人男性専用トレーニング
これは試してみたらいいかもなあ。
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